ul. Gałczyńskiego 21, Łuków · parking przy budynkuPon–pt 8:00–18:00 · sob 8:00–15:00 · bez skierowania
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci · Łuków
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci w Łukowie
Pomagamy dzieciom, które się garbią, szybko męczą albo krzywo stawiają stopy. Ćwiczenia przez zabawę wzmacniają mięśnie, uczą dobrej postawy i dają dziecku radość z ruchu. Zajęcia 60 minut kosztują 90 zł.
Z czym przychodzą do nas rodzice
Zauważasz to u swojego dziecka?
Wady postawy rzadko bolą na początku, dlatego łatwo je przeoczyć. Im wcześniej się nimi zajmiemy, tym łatwiej je wyprostować.
„Garbi się przy stole i przy telefonie”
Plecy okrągłe, głowa wysunięta do przodu. Czytaj: Wady postawy u dzieci →
„Szybko się męczy i ciągle się podpiera”
Nie usiedzi prosto, kładzie się na ławce. Czytaj: Osłabiona stabilizacja centralna →
„Krzywo stawia stopy”
Płaskie stopy, kolana do środka, zdarte buty z jednej strony. Czytaj: Dziecko krzywo stawia stopy →
„Ciągle chodzi na palcach”
Czasem to nawyk, czasem sygnał, że coś trzeba sprawdzić. Czytaj: Dlaczego dziecko chodzi na palcach →
„Jest niezgrabne i często się przewraca”
Trudno mu z równowagą, unika piłki i wspinania. Czytaj: Jak pomagamy dzieciom z równowagą →
„Ma jedno ramię wyżej niż drugie”
Krzywa linia pleców może oznaczać skoliozę.Zobacz: Terapia skoliozy FITS →
Co wybrać dla dziecka
Gimnastyka korekcyjna czy terapia indywidualna?
Gimnastyka korekcyjna
Dla dzieci, które się garbią, mają słabe mięśnie, płaskie stopy albo kłopot z równowagą. Regularne ćwiczenia wzmacniają ciało i uczą dobrych nawyków.
Terapia indywidualna
Gdy fizjoterapeutka widzi skoliozę albo wyraźną wadę stóp, dziecko potrzebuje pracy jeden na jeden, na przykład metodą FITS albo manualnej terapii stóp 3D.
Nie musisz wiedzieć, co wybrać. Na początku sprawdzamy postawę dziecka i dopiero wtedy proponujemy zajęcia. Jeśli gimnastyka wystarczy, nie dokładamy niczego więcej. Jeśli potrzebna jest terapia indywidualna, masz ją w tym samym miejscu.
Jak wyglądają zajęcia
Ćwiczenia korekcyjne, które dzieci lubią
Gimnastyka korekcyjna to ruch dobrany tak, żeby wzmocnić to, co słabe, i rozciągnąć to, co przykurczone. Na zajęciach dziecko pracuje nad:
- prawidłową postawą przy siedzeniu i staniu
- siłą mięśni brzucha i pleców
- równowagą i koordynacją ruchów
- sprawnymi stopami i dobrym chodem
- prawidłowym oddychaniem
- pewnością siebie w ruchu
Ćwiczymy z piłkami, obręczami i na matach, tak żeby zajęcia były zabawą, a nie przykrym obowiązkiem. Rodzic dostaje proste ćwiczenia do domu.
Kto prowadzi zajęcia
Poznaj Annę Bakan, specjalistkę gimnastyki korekcyjnej
Z dziećmi pracuję od ponad 15 lat i wciąż zachwyca mnie, jak wiele potrafią, gdy tylko stworzy się im do tego odpowiednie warunki. Czasem wystarczy uważność, czasem rytm, czasem odpowiedni ruch.
Jestem absolwentką Wydziału Wychowania Fizycznego w Wyższej Szkole Kultury Fizycznej. Jako nauczycielka wychowania fizycznego i terapeutka integracji sensorycznej wspieram dzieci w ich codziennych trudnościach ruchowych. Specjalizuję się w gimnastyce korekcyjnej i terapii SI.
Każde spotkanie dopasowuję do realnych możliwości dziecka, a nie do „norm”. Tak, żeby ruch stał się dla niego źródłem siły, a nie ograniczeniem.
„Zależy mi, by dzieci czuły, że mogą liczyć na swoje ciało, zamiast z nim walczyć.”
Bez stresu, krok po kroku
Jak zaczynamy gimnastykę korekcyjną
1. Telefon
Dzwonisz pod 515 252 262 i mówisz, co Cię niepokoi. Ustalamy termin.
2. Ocena postawy
Sprawdzamy, jak dziecko stoi, siedzi, chodzi i jak pracują jego mięśnie.
3. Plan ćwiczeń
Mówimy, nad czym będziemy pracować i czy gimnastyka wystarczy.
4. Zajęcia przez zabawę
Regularne ćwiczenia i proste zadania do domu. Postępy widać z czasem.
Bo dobra postawa to nawyk, który najłatwiej zbudować w dzieciństwie.
Jedno miejsce zamiast wielu
Gimnastyka i inne terapie pod jednym dachem
Postawa dziecka łączy się ze stopami, napięciem mięśni i tym, jak przetwarza bodźce z ciała. W Domisiowej Chatce fizjoterapeutki i terapeutki SI pracują razem, więc nie musisz szukać kolejnych specjalistów po całym mieście.
Terapia skoliozy FITS
Zobacz, jak pomagamy →
Terapia stóp 3D
Zobacz, jak pomagamy →
Integracja sensoryczna
Zobacz, jak pomagamy →
Terapia ręki
Zobacz, jak pomagamy →
Metoda NDT-Bobath
Zobacz, jak pomagamy →
Jasne zasady, bez dopłat
Gimnastyka korekcyjna Łuków. Ile kosztują zajęcia
Gimnastyka korekcyjna
90 zł
Zajęcia 60 minut.
Terapia skoliozy FITS
220 zł
Pierwsza wizyta, gdy potrzebna jest praca indywidualna.
Terapia stóp 3D
220 zł
Pierwsza wizyta przy wadach stóp.
Płacisz za czas pracy z dzieckiem, bez dodatkowych opłat. Wizyty są prywatne, więc nie czekasz miesiącami w kolejce. Pełny cennik znajdziesz w zakładce Cennik.
Pytania, które słyszymy najczęściej
Najczęstsze pytania rodziców
Czy potrzebne jest skierowanie na gimnastykę korekcyjną?
Nie. Wystarczy telefon pod numer 515 252 262.
Czy zajęcia są na NFZ?
Nie, przyjmujemy wyłącznie prywatnie. Dzięki temu termin ustalamy szybko, bez długiej kolejki.
Jak często trzeba przychodzić?
To zależy od tego, co zobaczymy przy ocenie postawy. Najważniejsza jest regularność, dlatego do zajęć dokładamy proste ćwiczenia do domu.
Czy gimnastyka korekcyjna pomoże przy skoliozie?
Przy skoliozie potrzebna jest terapia indywidualna, na przykład metodą FITS, którą też prowadzimy. Gimnastyka może ją uzupełniać, ale jej nie zastąpi.
Co zabrać na zajęcia?
Wygodny strój sportowy, w którym dziecko swobodnie się rusza, i coś do picia. Ćwiczymy na matach.
Czy przyjmujecie dorosłych?
Nie, w Domisiowej Chatce pracujemy wyłącznie z dziećmi.
Umów pierwszą wizytę
Martwi Cię postawa Twojego dziecka?
Zadzwoń i opowiedz, co Cię niepokoi. Umówimy ocenę postawy i podpowiemy, czy wystarczy gimnastyka korekcyjna, czy lepsza będzie terapia indywidualna. Nie prowadzimy zapisów online ani rejestracji na miejscu, bo zależy nam, żeby dziecko trafiło tam, gdzie naprawdę trzeba. Formularz na tej stronie to tylko prośba o telefon, termin ustalamy w rozmowie.
Masz dokumenty od lekarza lub innego specjalisty? Zalecenia ortopedy lub pediatry, opis RTG, wyniki badania stóp albo zalecenia z wcześniejszej terapii. Weź je na pierwszą wizytę, pomogą nam szybciej zrozumieć sytuację dziecka.
Nie możesz teraz rozmawiać? Zostaw numer w formularzu poniżej albo napisz SMS. Oddzwonimy w ciągu 48 godzin w dni robocze.
Poproś o kontakt telefoniczny
Domisiowa Chatka
- 515 252 262
- ul. Gałczyńskiego 21, 21-400 Łuków
- pon.–pt. 8:00–18:00, sob. 8:00–15:00